在牡丹江前列腺增生患者要怎么护理？牡丹江现代泌尿男科医院

　　男性要重视自己的身体健康，如果患得了这一疾病，要到正规的男科医院进行检查与诊疗，这样才能保护好自己的身体健康。男性如有相关问题，可以咨询牡丹江现代泌尿男科医院在线医生。在牡丹江前列腺增生患者要怎么护理？

　　1、饮食方面进行调理：含有高脂肪的食物，很有可能引起前列腺增生，所以平时一定要注意脂肪的摄入。平时的饮食一定要清淡，少吃辛辣刺激的食物。营养一定要均衡，要多摄入膳食纤维。平时还应多吃富含维生素的蔬菜和水果，不要挑食。容易引起肝火旺盛的食物也要少吃。

　　2、生活习惯进行改正：平时不要过度节食，要避免酗酒和抽烟。睡眠方面，应保持睡眠质量，不要熬夜。每天早睡早起，要形成固定的生物钟不要轻易打破。在性生活这方面要注意性生活的频率，不要过度性交。

　　3、运动量要提升：长期久坐久卧会对前列腺造成压迫。平时可以多运动运动，比如跑步，散步，打羽毛球，游泳都是一些不错的运动方式。一些人群的工作形式限定了运动量，在工作之余一定要提高运动量，避免前列腺形成充血，导致增生。

　　4、卫生质量要提高：前列腺增生可有感染引起，而感染多是由于平时的卫生状况不佳。平时一定要定时清洗生殖器官，内衣内裤也要定时换洗。在进行性生活之前，建议进行沐浴，男女双方都要进行清洗。避免细菌通过性生活进入生殖器官。平时所穿的内裤合身即可，不要紧绷于生殖器官上，避免对生殖器官进行压迫。

　　5、经常按摩：建议平时经常对生殖器官进行按摩。避免充血或者长期受到压迫。在按摩时要经常注意生殖器的状况，如果突然发现产生了红肿硬结或者按压时有疼痛的感觉，则有可能前列腺已经产生了病变，需要及时治疗。